Блог Марины Вилковой

Какие добавки принимать до и во время беременности

Статья подготовлена для сайта https://myhandbook.ru/

Беременность — один из самых незабываемых, но и самых непростых периодов в жизни женщины. Все ресурсы организма будущей мамы направлены на то, чтобы выносить и родить здорового ребёнка. А потому ей с особым тщанием нужно следить за питанием, ухаживать за собой и вовремя восполнять быстро истощающиеся запасы витаминов и минералов.

(далее…)

Правильное питание во время беременности

Статья подготовлена для сайта https://myhandbook.ru/

Беременность — удивительное время для каждой из нас. Но перейдя в новый статус, женщина часто понимает, что появилось множество вопросов, на которые она не знает ответов. Нужно ли менять свои привычки в питании, влияет ли то, что мы едим, на здоровье малыша, требуются ли организму какие-то микроэлементы и витамины.

(далее…)

Pink Ribbons Inc, 2011

Каждый год в октябре нам предлагают задуматься о существовании рака груди. В связи с этим, хотелось бы вспомнить фильм Pink Ribbons Inc, приоткрывающий дверь в то, как работает индустрия борьбы с раком.

Краткое содержание.

(далее…)

Энтони Уильям. Разоблачение.
Часть 3 (из трех).

(Anthony William aka Medical Medium.)
Сегодня речь пойдет о:
6. Рекомендации Энтони по питанию и добавкам.
7. Легендарный сок сельдерея. Каковы на самом деле его свойства?

(далее…)

Джейсон Фанг «Код ожирения» Часть 2

Вторая часть моей рецензии на книгу Джейсона Фанга «Код ожирения», вышедшую в издательстве БОМБОРА в июле 2020 года.

(далее…)

О рыбьем жире по мотивам
«The most effective natural cures on Earth» by Jonny Bowden

Рыбий жир (Fish Oil and Essential Fatty Acids)

Если можно взять с собой на необитаемый остров только одну пищевую добавку, то автор предлагает Omega-3.

(далее…)

Джейсон Фанг «Код ожирения» Часть 1

В издательстве БОМБОРА (нонфикшн-редакция издательства Эксмо) в июле 2020 вышла в свет книга Джейсона Фанга «Код ожирения«.

(далее…)

Ферментация без заквасок.
Да или Нет?

После нашумевшего поста в Инстраграмм «Чем опасен хлеб без дрожжей и закваски» oxanakouznetsova было много обсуждений.

(далее…)

Мама, смотри био

Запись прямого эфира с нутрициологом Мариной Вилковой для проекта LookBio. Март 2018.

(далее…)

Биокинетика.
Влияние обуви на скелет

Физиология движения и ходьбы.
Как каблук влияет на баланс тела.
Ключевые моменты при выборе физиологичной обуви.
Что такое минималистическая обувь.

(далее…)

Энтони Уильям. Разоблачение.
Часть 2 (из трех).

(Anthony William aka Medical Medium)

(далее…)

Энтони Уильям. Разоблачение.
Часть 1 (из трех).

(Anthony William aka Medical Medium)

В очередной раз прочитав пост о том, что нужно пить литрами сок сельдерея, а яйца в печени остаются до 60 дней, офигела и поняла, что пора дописывать давно обещанную статью об Энтони.

(далее…)

Сон — все, что вы хотели узнать о нем.

Сон очень важен для организма и, вместе с тем, это то первое, чем мы готовы пожертвовать.

(далее…)